C’est la rentrée les vacances sont finies mais ce n’est pas une raison pour ne pas continuer à se faire plaisir ! Voilà une proposition pour aborder la rentrée tout en douceur, le centre de bien-être ISTA à Noyal-Sur-Vilaine près de Rennes.
L’équipe de l’office de tourisme a testé pour vous… (pour notre plus grand plaisir !)
Orianne a choisi de se faire bichonner pendant une heure avec un massage balinais.
Arrivée à 18h et accueillie par Adeline et son équipe avec de supers sourires, je sens que cette journée va finir en beauté !
Marion m’invite à découvrir la salle de massage où elle m’explique que la massage balinais est assez dynamique. Il associe diverses techniques : lissages, frictions, percussions… Un peu inquiète à cette annonce je découvre vite que je me détends bercée par la musique douce et les mouvements bienveillants de Marion.
Après une heure de massage sur tout le corps, on m’invite à prendre mon temps avant de me relever et retrouver le rythme de l’extérieur.
A la fois détendue et stimulée, c’est enjouée que je finis cette journée.
Merci Ista !
Laëtitia a testé l’hydro jogger
Maillot de bain enfilé, je m’aventure à l’intérieur de cette étrange machine où l’eau est à une parfaite température.
Une fois bien installée, assis sur la selle et les pieds dans les pédales, je choisis mon programme : plusieurs niveaux me sont proposés.
Je pars sur un niveau modéré, c’est ma première fois après tout ! Et c’est parti, le programme se fait par palier, certaines étapes sont plus difficiles que d’autres, les cuisses le ressentent. Des jets hydro-massants se rajoutent à mes mouvements, sensations garanties.
Après 30 minutes d’effort, c’est la dernière ligne droite, c’est le moment de tout donner, tant pis pour les éclaboussures… à moi le maillot jaune !
Bref, l’hydrojogger allie sport et plaisir : à découvrir absolument.
Delphine s’est détendue au jacuzzi
Moment 100% détente pour moi dans l’eau à 37° du jacuzzi privatif d’ISTA !
Grâce aux jets de fines bulles et les hydrojets plus dynamiques, toutes mes tensions se sont atténuées. Tête calée dans le fauteuil immergé je me suis presque endormie !
Pour le côté sportif, disons que la température de l’eau a quand même sollicité mon activité cardiaque !