Essai Yoga

Votre centre de bien-être ISTA vous propose des cours de Yoga près de Rennes, à Noyal-sur-Vilaine.

La pratique du YOGA repose essentiellement sur la réalisation de postures (asana), la maîtrise du souffle (pranayama), la mise en pratique de techniques de relaxation et de méditation. En conscience et en respect de soi-même.

Il s’agit d’un Yoga pour tous pour lequel aucune performance n’est attendue.
Chacun vient et fait avec ce qu’il est.